Aturan Puasa dan Pantang bagi Umat Katolik, Zonanusantara.com – Seluruh umat Katolik saat ini sedang menjalani masa Prapaskah. Prapaskah ini menjadi momentum untuk pertobatan sekaligus berpantang dan berpuasa.
Umat Katolik akan menjalani masa puasa dan pantang selama 40 hari hingga perayaan Jumat Agung pada 10 April 2020 mendatang. Terkait puasa dan pantang dalam Katolik, ada sejumlah aturan yang wajib diikuti.
Seperti dilansir dari situs Keuskupan Agung Jakarta, menurut Hukum Gereja puasa diwajibkan bagi semua yang berumur 18 tahun sampai awal 60 tahun. Sementara untuk berpantang diwajibkan bagi semua yang sudah berumur 14 tahun ke atas.
Pantang di dalam Katolik berarti bahwa setiap keluarga atau kelompok atau perorangan (pribadi) memilih dan menentukan sendiri.
Adapun Ketentuan Konferensi para Uskup di Indonesia menetapkan aturan puasa dan pantang sebagai berikut:
- Hari Puasa dilaksanakan pada Rabu Abu dan Jumat Agung.
- Hari Pantang dijalankan pada hari Rabu Abu dan tujuh Jumat selama Masa Prapaskah sampai dengan perayaan Jumat Agung.
- Yang wajib berpuasa ialah semua orang Katolik yang telah berusia 18 tahun sampai awal tahun ke-60.
- Yang wajib berpantang yakni semua orang Katolik yang telah berusia 14 tahun ke atas.
- Puasa berarti makan kenyang hanya sekali sehari.
- Pantang berarti memilih pantang daging, atau ikan atau garam, atau jajan atau rokok.
- Bila ingin/menghendaki masih bisa menambah sendiri puasa dan pantang secara pribadi.
Adapun penerapan aturan pantang dan puasa dalam Katolik sebagai berikut:
- Berpantang setiap hari Jumat sepanjang tahun (contohnya pantang daging, pantang rokok, pantang kopi). Jumat ditetapkan sebagai hari berpantang karena Gereja Katolik menentukan hari Jumat sepanjang tahun (kecuali yang jatuh di hari raya) merupakan hari pertobatan.
- Jika masih mau melakukan yang lebih, silakan berpantang setiap hari selama Masa Prapaskah. Jika berpantang, pilihlah makanan/minuman yang paling kita sukai. Misalnya sangat menyukai daging maka berpantanglah daging.
- Pantang tidak terbatas hanya makanan, namun juga kebiasaan-kebiasaan yang mengikat seperti merokok, menonton TV, bermain game, dll. Kita bisa berpantang rokok, game pada hari Jumat.
- Puasa minimal dalam setahun adalah Hari Rabu Abu dan Jumat Agung. Namun bagi yang dapat melakukan lebih, silakan juga berpuasa dalam ketujuh hari Jumat dalam masa Prapaskah (atau bahkan setiap hari dalam masa Prapaskah).
- Waktu berpuasa, kita makan kenyang satu kali, dapat dipilih sendiri pagi, siang atau malam. Harap dibedakan makan kenyang dengan makan sekenyang-kenyangnya.
- Maksud berpantang juga adalah untuk melatih pengendalian diri, maka jika kita berbuka puasa/pada saat makan kenyang, kita juga tetap makan seperti biasa, tidak berlebihan. Juga makan kenyang satu kali sehari bukan berarti kita boleh makan snack/camilan berkali-kali sehari.
- Esensi pantang dan puasa dalam Katolik adalah bagaimana mengendalikan diri dari keinginan dan hawa nafsu sehingga bisa turut merasakan sedikit penderitaan Yesus. Pantang dan puasa juga untuk mempersatukan pengorbanan kita dengan pengorbanan Yesus Kristus.
- Selasam berpuasa, berdoalah untuk pertobatan kita dan orang lain. Berdoalah terutama saat kita merasa haus/ lapar, dan doa ini pula yang menutup puasa kita/ sesaat sebelum kita makan.
- Dalam puasa Katolik, tidak diatur mengenai jam berbuka puasa dan jam sahur. Demikian juga tentang istilah puasa yang batal, tidak ada.
Baca juga: Jadwal Puasa dan Pantang Selama Masa Prapaskah 2020 bagi Umat Katolik
Sumber: Keuskupan Agung Jakarta
